El proyecto de extensión se ejecutará a través de un seminario de 16 horas dirigido a árbitros de futbol y entrenadores del departamento de La Guajira, con el fin de fortalecer su preparación integral en áreas claves como la condición física, la nutrición deportiva y la psicología del deporte, con el fin de mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y promover un arbitraje de calidad en la región.
Contenido académico y/o líneas
- Preparación física
- Exigencias físicas del arbitraje en el fútbol
- Evaluación de la condición física
- Diseño de programas de entrenamiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Prevención de lesiones en el deporte
- Lesiones comunes en el arbitraje
- Factores de riesgo y mecanismos de lesión
- Estrategias de prevención y recuperación
- Evaluación de la condición física y prescripción del ejercicio
- Métodos y herramientas de evaluación
- Interpretación de resultados
- Principles de la prescripción del ejercicio
- Diseño de program of entrenamiento
- Adaptación a necesidades individuales
- Follow-up y progresión
Date: 24 y 25 October 7, 2024
Hour: 8:00 a.m. a 6:00 p.m.
Salón: 6411
Aimed at: árbitros de fútbol del departamento de La Guajira tanto centrales como asistentes, pertenecientes a las categorías no profesionales C y B según la clasificación de la Federación Colombiana de Soccer.
